Comment déconnecter de son quotidien et se reconnecter avec soi-même ? 🙌
En additionnant les bienfaits du sport à ceux de la nature, tu peux être sûr qu’enfiler tes baskets pour une petite sortie run ou pour une marche rapide ne peut que te faire du bien. ☀️
À la sortie du lit pour faire le plein de bonnes énergies ou après une journée de travail pour se vider la tête ! La course à pied en milieu naturel est l’un de nos remèdes préférés ! 😍
Quel(s) sport(s) ou activité(s) t’aide à faire le vide et à te sentir bien dans ton corps et dans ta tête ? 🤗
~ Pendant les séjours @oceanbreath_retreat, nous te proposons des sorties trail-running (retraite sportive) et marche rapide (retraites déconnexion) en pleine nature pour en assimiler les bienfaits, te faire déconnecter de ta routine et te rebooster physiquement et mentalement. 🌸
